Baby Yoga

O Baby Yoga surgiu com o propósito de fortalecer a conexão entre mãe e bebê, especialmente para aquelas que enfrentam desafios nessa nova fase da maternidade.

Sabemos que este período pode ser delicado, e algumas mães podem ter seus bebês separados no pós-parto, o que pode dificultar essa ligação, por isso, o Baby Yoga busca auxiliar nesse processo de adaptação.

Durante a prática de yoga com bebês, é comum interromper diversas vezes para amamentar, trocar fraldas e acalmar o bebê.

É nesses momentos de desapego e paciência que desenvolvemos na prática de yoga, sem cobranças, aprendendo a abrir mão, a desapegar e compreender que cada instante tem seu tempo.

Além disso, essa prática é realizada em conjunto com o bebê no Wrap Sling, proporcionando uma sensação de acolhimento enquanto está pertinho da mãe.

Também inclui a técnica da Shantala, uma massagem suave no bebê, e a mãe pode desfrutar dos benefícios do Aerial Yoga.

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Entre os benefícios, destacam-se:

• a recuperação consciente do corpo no pós-parto,

• fortalecendo o períneo,

• melhorando a postura,

• aumentando a autoestima e bem-estar,

• aliviando dores e tensões musculares, e promovendo a socialização.

 

Para os bebês:

• fortalece ainda mais o vínculo com o adulto,

• estimula o desenvolvimento motor e cognitivo,

• melhora a qualidade do sono,

• ajuda na redução de cólicas e gases,

• promove a percepção corporal e favorece o relaxamento.

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A prática de Baby Yoga oferece uma oportunidade única para fortalecer a conexão entre mãe e bebê, trazendo benefícios para ambos e proporcionando um momento de cuidado mútuo e amorosa interação.